Qué sucede en el cerebro durante la meditación?

La meditación brinda experiencias que la mente no puede alcanzar de otra manera, como el silencio interior y una conciencia expandida. Conforme la mente adquiere estas experiencias, el cerebro también muestra cierta actividad física, e incluso cambios profundos. A partir de la década de 1970, los estudios comenzaron a mostrar que algo sucedía en el cerebro…

Shinrin-Yoku, técnica japonesa anti-estrés

  La técnica japonesa que aniquila el estrés ‘Shinrin –Yoku’ o “Un baño de bosque”. Es el término como se nombra a una nueva actividad: caminar por la naturaleza con los cinco sentidos. Una técnica nacida en Japón que promete hacernos más saludables, creativos y felices. No sería muy raro que en futuro no muy lejano…

QUÉ ES LA SOMBRA? en Descodificación Biológica

Memoria emocional te lleva a descubrir las sombras que existen dentro de ti, las que ya conoces, las que dudabas que existieran y las que nunca imaginaste que estaban ahí, y te guiara en pasos fundamentales para llegar a la paz que necesitas. Todos vivimos y cargamos con una parte oscura en la que escondemos…

Shiatsu

Shiatsu (指圧 del japonés 指 (Shi), dedo, y 圧 (Atsu), presión en zonas del cuerpo) es un terapia manual originaria de Japón y creada por Tokujiro Namikoshi(1905-2000). En los tratamientos de shiatsu, el terapeuta aplica presión localizada sobre distintos puntos del cuerpo del paciente, utilizando principalmente sus manos, especialmente sus pulgares y palmas. Asimismo, los tratamientos de shiatsu suelen incluir estiramientos, movilizaciones y manipulaciones articulares…